Deportes que alargan la vida
Jueves 01 de
Diciembre 2016 - 07:18
La actividad física produce gratificación, bienestar y satisfacción, pero sólo un grupo de disciplinas puede garantizar también sumar hojas en el calendario.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Sidney, en Australia, determinó que el ciclismo, la natación, los deportes aeróbicos y los de raqueta alargan la vida de quienes los practican, aunque curiosamente el atletismo no figura en la lista.
De acuerdo con el estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, el tenis, el badminton y el padel reducen un 47 por ciento el riesgo de muerte "por cualquier causa en general" y un 56 por ciento por problemas cardíacos en particular.
En el caso de la natación y los deportes aeróbicos (amén del aqua-gym), el riesgo se reduce en un 28 a 27 por ciento y bajan entre 36 y 41 por ciento las posibilidades de problemas de corazón. El ciclismo, por su parte, disminuye el riesgo de muerte un 15 por ciento.
"Nuestros hallazgos indican que no sólo la cantidad y la frecuencia, sino también el tipo de ejercicio parecen marcar la diferencia", explicó Emmanuel Stamatakis, parte del equipo que condujo el estudio realizado en 80 mil personas mayores de 30 años.
Con información de
minutouno
Suscribite!
Y recibí las noticias más importantes!
Y recibí las noticias más importantes!
Nota22.com
LO MÁS VISTO
¿Pullaro creó un cargo de planta permanente a medida para la vocera Virginia Coudannes?
El Decreto N.º 2115/2026 reubica a María Virginia Coudannes, vocera del Gobierno de Santa Fe, en una jefatura de Categoría 06, dentro de una estructura administrativa reorganizada bajo la órbita de la Gobernación.
El Gobierno postergó hasta diciembre la entrada en vigencia de los Fondos de Asistencia Laboral
Este régimen estableció tres grupos de beneficiarios, con diferentes modalidades de compensación económica.
Las tasas informadas por las entidades van del 16% al 24% anual. Cuál es el rendimiento estimado al invertir $1 millón durante un mes.
