Deportes que alargan la vida
Jueves 01 de
Diciembre 2016
La actividad física produce gratificación, bienestar y satisfacción, pero sólo un grupo de disciplinas puede garantizar también sumar hojas en el calendario.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Sidney, en Australia, determinó que el ciclismo, la natación, los deportes aeróbicos y los de raqueta alargan la vida de quienes los practican, aunque curiosamente el atletismo no figura en la lista.
De acuerdo con el estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, el tenis, el badminton y el padel reducen un 47 por ciento el riesgo de muerte "por cualquier causa en general" y un 56 por ciento por problemas cardíacos en particular.
En el caso de la natación y los deportes aeróbicos (amén del aqua-gym), el riesgo se reduce en un 28 a 27 por ciento y bajan entre 36 y 41 por ciento las posibilidades de problemas de corazón. El ciclismo, por su parte, disminuye el riesgo de muerte un 15 por ciento.
"Nuestros hallazgos indican que no sólo la cantidad y la frecuencia, sino también el tipo de ejercicio parecen marcar la diferencia", explicó Emmanuel Stamatakis, parte del equipo que condujo el estudio realizado en 80 mil personas mayores de 30 años.
Con información de
minutouno
Suscribite!
Y recibí las noticias más importantes!
Y recibí las noticias más importantes!
Nota22.com
LO MÁS VISTO
El Gobierno declaran en crisis a cinco obras sociales: cuáles son las afectadas
La Superintendencia de Servicios de Salud intimó a las entidades a presentar en 15 días un programa de regularización tras detectar incumplimientos contables, financieros y prestacionales.
Distintos puntos de la ciudad capital amanecieron con carteles anónimos que mencionan al intendente de Santa Fe y hacen referencia al SEOM.
La medida fue aprobada por la Cámara de Diputados, donde se abrogó la Ley 1341, que regula los Estados de excepción
Seis de cada diez están en contra de las reformas aplicadas en distintos distritos, como Provincia y Ciudad. Apoyo al celular en el aula y desacuerdo con el proyecto oficial de los Consejos de Padres en las escuelas.
