La falta de horas de sueño nos hace ver menos atractivos
Jueves 16 de
Agosto 2018
Según asegura un estudio publicado por la Universidad de California (UC) Berkeley, no dormir las horas suficientes hace a las personas "más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales" y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás.
La investigación arroja luz sobre las sensaciones que experimentan las personas que se privan de las suficientes horas de sueño, asegurando que tienden a ser esquivos con otras personas y que suelen sufrir "ansiedad social", tal como publica 20minutos.
"Los humanos somos una especie social. Sin embargo, la falta de sueño nos puede convertir en leprosos sociales", consideró el profesor de psicología y neurociencia de UC Berkeley, Matthew Walker. La investigación encontró que no solamente las personas que no duermen lo suficiente tienen menos interés por sociabilizar, sino que además trasmiten esa sensación negativa a otros. "Cuantas menos horas usted duerme, menos quiere interactuar socialmente" y eso hará que otras personas lo perciban como menos atractivo desde el punto de vista social, lo que incrementará "el grave impacto de aislamiento social debido a la pérdida de sueño", dice Walker. "Ese círculo vicioso puede ser un factor importante que contribuye a la crisis de salud pública que es la soledad", remarcó el experto, director de la investigación.
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Con información de
Rosario3
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