Exponerse al sol de la mañana, ¿adelgaza?
Jueves 03 de
Abril 2014
Un reciente estudio analiza la relación entre el horario en el que las personas toman sol y su índice de masa corporal.
ILLINOIS, Estados Unidos.- De acuerdo a una investigación llevada a cabo por la Universidad Northwestern, en Evanston, existe una relación entre el horario en el que las personas se exponen a los rayos solares, y su índice de masa corporal (IMC).
“Cuanto más temprana sea la exposición a la luz a principios del día, menor es el índice de masa corporal de las personas”, explica Kathryn Reid, profesora asociada de investigación en Neurología de la Facultad de Medicina, y una de las autoras del trabajo.
La experta añade que “cuanto más tarde sea la hora de la exposición a la luz moderadamente brillante, mayor será el IMC de una persona”.
Refleja el portal “InfoSalus” que, según la citada investigación, la influencia de la exposición a la luz de la mañana en el peso corporal fue independiente del nivel de actividad física, la ingesta de calorías, el ritmo del sueño, la edad del individuo o la estación del año. De hecho, representa alrededor del 20 por ciento del índice de masa corporal de una persona.
“Cuanto más temprana sea la exposición a la luz a principios del día, menor es el índice de masa corporal de las personas”, explica Kathryn Reid, profesora asociada de investigación en Neurología de la Facultad de Medicina, y una de las autoras del trabajo.
La experta añade que “cuanto más tarde sea la hora de la exposición a la luz moderadamente brillante, mayor será el IMC de una persona”.
Refleja el portal “InfoSalus” que, según la citada investigación, la influencia de la exposición a la luz de la mañana en el peso corporal fue independiente del nivel de actividad física, la ingesta de calorías, el ritmo del sueño, la edad del individuo o la estación del año. De hecho, representa alrededor del 20 por ciento del índice de masa corporal de una persona.
Con información de
LG
