Los futbolistas reaccionan en milésimas de segundo en los tiros penales. ¿Cómo lo hacen?
Por:
Richard Sima
Sábado 05 de
Agosto 2023
Los tiros penales, que a menudo deciden los partidos de la Copa del Mundo, son una mezcla compleja de biomecánica, teoría del juego y psicología.
En el fútbol, lo que está en juego en un tiro penal no podría ser mayor. Casi la mitad de todos los partidos de la Copa Mundial, incluidos dos partidos de la Copa Mundial femenina y tres partidos por el título de la Copa Mundial masculina, se decidieron por penales.
Un tiro penal tiene lugar cuando se sanciona una falta en el área de penalti o cuando un partido de eliminatoria termina en empate y se va a la prórroga. A medida que avanza un torneo, la probabilidad de un empate, y por lo tanto de una tanda de penales, aumenta a medida que la competencia se acerca más y más en habilidad, como sucederá en la Copa Mundial Femenina, que ahora ha avanzado a la etapa eliminatoria.
La última vez que un Mundial femenino no tuvo tanda de penaltis fue en 2007 . (Para la Copa del Mundo masculina, tendrías que remontarte hasta 1978 para una Copa del Mundo sin tandas).
“Se han ganado tantos juegos por un solo gol que ha sido un penalti”, dijo Robbie Wilson , profesor de desempeño motor en la Universidad de Queensland. “Es desproporcionadamente más importante que cualquier otra patada en el juego”.
La simplicidad de la configuración del tiro penal desmiente la complejidad de la biomecánica, la teoría del juego y la psicología subyacentes.
“Parece un duelo simple entre el portero y el pateador”, dijo Rafael Monteiro , estudiante de posgrado de rehabilitación y desempeño funcional en la Universidad de São Paulo. “Pero en realidad, es un entorno realmente complejo”.
Una patada en los límites de la reacción humana.
Las probabilidades están en contra del portero.
Necesitan defender una portería de 24 pies de ancho y 8 pies de alto contra una patada de solo 12 yardas de distancia. Esa patada también es rápida: viaja, en promedio, a 70 mph.
Desde el momento en que el pie del pateador hace contacto, la pelota tarda unos 400 milisegundos en llegar a la portería, aproximadamente el tiempo que tarda en parpadear.
“El problema para un portero es el tiempo que requiere”, dijo Greg Wood , psicólogo del deporte y el ejercicio en el Instituto del Deporte de la Universidad Metropolitana de Manchester.
El ojo humano necesita tiempo para registrar la información visual, que las áreas visuales del cerebro necesitan procesar. Esta información visual debe transmitirse a la corteza motora del cerebro, que luego le dice a los músculos cómo moverse. Sumando el tiempo de cada uno de estos relés biológicos, los humanos tienen un tiempo de reacción visual de unos 200 milisegundos .
Luego, la inmersión. El movimiento en sí puede tomar 500 milisegundos si el portero quiere cubrir el poste, dijo Wood.
(Los investigadores notaron que la mayoría, si no todos, los estudios experimentales sobre tiros penales se realizaron en atletas masculinos. Las jugadoras pueden, en promedio, tener tiros más lentos, pero los porteros también son más pequeños, por lo que los desafíos planteados probablemente sean similares).
Los porteros ya tienden a tener tiempos de reacción más rápidos que otros jugadores de fútbol en el campo, pero los tiros penales a nivel profesional superan los límites del tiempo de reacción humano, según una investigación.
“Es muy difícil entrenar y mejorar el tiempo de reacción en porteros de alto nivel”, dijo Paulo Santiago , profesor asociado de biomecánica de la Universidad de São Paulo.
Como resultado, aproximadamente el 80 por ciento de los tiros penales marcan.
Anticipando un tiro penal
Esperar y reaccionar es demasiado lento, por lo que los porteros deben predecir el tiro antes de que suceda.
“Los buenos porteros no adivinan, sino que intentan anticiparse en función de una serie de señales que emiten los lanzadores de penales”, dijo Wood.
En un análisis de 330 tiros penales, los porteros profesionales se lanzaron unos 220 milisegundos antes de que el pateador hiciera el tiro.
Los experimentos de seguimiento ocular muestran que los porteros experimentados usan señales que el pateador emite con su cuerpo, particularmente enfocándose en el movimiento del torso y las piernas, para hacer su predicción.
En un estudio de 2018 , Wilson y sus colegas mostraron a más de 700 participantes en línea de diferentes niveles de experiencia futbolística 60 videos diferentes de tiros penales con diferentes cantidades de tiempo antes del tiro. Como era de esperar, cuanta más información vio el portero antes del tiro, más probable era que predijera en qué dirección iría el tiro.
El portero debe decidir cuándo y dónde debe moverse. Cuanto más esperen para zambullirse, más información podrán utilizar para anticipar el intento de gol, pero menos tiempo tendrán para realizar la parada. Bucear antes significa más tiempo para ahorrar, pero menos información para disparar, y el riesgo de que el pateador la lance lentamente sobre su cabeza.
Concesiones y juegos mentales
El tiro penal involucra no solo al portero sino también al pateador.
Para ninguno de los lados, “no hay una mejor estrategia”, dijo Wilson, cuya otra investigación sobre las interacciones depredador-presa en la naturaleza refleja lo que sucede en el campo de fútbol. “La mejor estrategia para uno depende de lo que hagan los demás. Así que es un ejemplo clásico de teoría de juegos en acción”.
Así como el portero tiene decisiones que tomar y compensaciones que considerar, también las tiene el pateador.
El pateador debe decidir hacia dónde apuntar el balón, con qué fuerza patearlo y si quiere usar una estrategia basada en lo que ve que hace el portero.
Sin embargo, existe una compensación inherente entre la fuerza con la que patea el pateador y la precisión del tiro. Disparar más rápido significa que el portero tiene menos tiempo para reaccionar, pero habrá mucha más variación en cuanto a dónde irá el balón.
Patear con mayor precisión tiene un costo de velocidad, lo que le da al portero más tiempo para rechazar el tiro.
(Cada pateador tiene su propio patrón en cuanto a dónde tienden a ir sus tiros y la compensación de potencia y precisión en la que incurren. Conocer estos patrones podría ayudar a los entrenadores y a la oposición del portero, pero hasta ahora, la mayoría de los equipos no consideran estos datos, Dijo Wilson.)
El pateador también puede tratar de engañar al portero exagerando sus movimientos para indicar que apuntará en una dirección antes de disparar en otra, pero este "engaño tiene enormes consecuencias en la fuerza con la que puede patear y la precisión con la que puede patear", dijo Wilson.
Finalmente, el pateador puede esperar para ver lo que hace el portero, provocando una zambullida temprana antes de hacer su tiro en una red ahora abierta con un Panenka lento , un tiro ligero por el centro.
“Ahora, tienes que tener una voluntad tan fuerte para hacer eso porque si fallas, te ves como un completo idiota ”, dijo Wilson.
La psicología y la presión del pateador
Debido a que el tiro penal es tan difícil para el portero, casi toda la presión recae sobre el pateador.
“No hay presión sobre el portero”, dijo Wood. Si salvan uno, son “un héroe”, ya que no se esperaba que lo salvaran, dijo.
Es raro que un miembro de la selección nacional femenina de fútbol de EE. UU. falle el tiro penal o lo bloquee. Cuando a Alex Morgan le negaron un tiro penal en julio, fue la primera vez que se bloqueó un tiro desde 2003 .
El mayor problema para los lanzadores de penales es la ansiedad, dijo Wood.
La ansiedad y las apuestas más altas pueden afectar hacia dónde mira el pateador y hacia dónde apunta en última instancia, según descubrieron Wood y sus colegas en experimentos con jugadores de fútbol experimentados.
En condiciones de baja presión, sin recompensa financiera, sin portero presente, "encontramos que la mayoría de los lanzadores de penales miraban hacia dónde iban a disparar", dijo Wood.
Sin embargo, agregue un poco más de presión, con un portero y dinero en juego, y los pateadores parecían más ansiosos y miraban más al portero, que es una fuente de amenaza, dijo Wood.
Sus tiros tendían a ir hacia donde miraban sus ojos, más cerca del centro de la red, donde estaba parado el portero.
Los porteros pueden influir en el tiro penal de otras formas. Un estudio encontró que un portero parado levemente, imperceptiblemente, a la mitad de la portería podría sesgar al pateador para apuntar hacia el lado más abierto, lo que podría hacer que el tiro sea más predecible.
Los porteros han encontrado formas más obvias de amplificar esta presión y distracción en su beneficio.
En otro estudio , Wood y sus colegas investigadores encontraron que cuando los porteros mueven los brazos hacia arriba y hacia abajo, la distracción hace que los pateadores disparen más por el centro, hacia los brazos que esperan del portero.
Para contrarrestar esta ansiedad y presión, muchos pateadores recurren a ejercicios de respiración como el “ suspiro de respiración ” y los rituales previos a la patada.
“Básicamente, solo mantienen tu mente enfocada en las cosas en las que deberías concentrarte en lugar de distraerte con las cosas en tu cabeza”, dijo Wood.
En la Copa del Mundo, y especialmente durante un tiro penal, cualquier cosa ayuda a ganar el título.
Un tiro penal tiene lugar cuando se sanciona una falta en el área de penalti o cuando un partido de eliminatoria termina en empate y se va a la prórroga. A medida que avanza un torneo, la probabilidad de un empate, y por lo tanto de una tanda de penales, aumenta a medida que la competencia se acerca más y más en habilidad, como sucederá en la Copa Mundial Femenina, que ahora ha avanzado a la etapa eliminatoria.
La última vez que un Mundial femenino no tuvo tanda de penaltis fue en 2007 . (Para la Copa del Mundo masculina, tendrías que remontarte hasta 1978 para una Copa del Mundo sin tandas).
“Se han ganado tantos juegos por un solo gol que ha sido un penalti”, dijo Robbie Wilson , profesor de desempeño motor en la Universidad de Queensland. “Es desproporcionadamente más importante que cualquier otra patada en el juego”.
La simplicidad de la configuración del tiro penal desmiente la complejidad de la biomecánica, la teoría del juego y la psicología subyacentes.
“Parece un duelo simple entre el portero y el pateador”, dijo Rafael Monteiro , estudiante de posgrado de rehabilitación y desempeño funcional en la Universidad de São Paulo. “Pero en realidad, es un entorno realmente complejo”.
Una patada en los límites de la reacción humana.
Las probabilidades están en contra del portero.
Necesitan defender una portería de 24 pies de ancho y 8 pies de alto contra una patada de solo 12 yardas de distancia. Esa patada también es rápida: viaja, en promedio, a 70 mph.
Desde el momento en que el pie del pateador hace contacto, la pelota tarda unos 400 milisegundos en llegar a la portería, aproximadamente el tiempo que tarda en parpadear.
“El problema para un portero es el tiempo que requiere”, dijo Greg Wood , psicólogo del deporte y el ejercicio en el Instituto del Deporte de la Universidad Metropolitana de Manchester.
El ojo humano necesita tiempo para registrar la información visual, que las áreas visuales del cerebro necesitan procesar. Esta información visual debe transmitirse a la corteza motora del cerebro, que luego le dice a los músculos cómo moverse. Sumando el tiempo de cada uno de estos relés biológicos, los humanos tienen un tiempo de reacción visual de unos 200 milisegundos .
Luego, la inmersión. El movimiento en sí puede tomar 500 milisegundos si el portero quiere cubrir el poste, dijo Wood.
(Los investigadores notaron que la mayoría, si no todos, los estudios experimentales sobre tiros penales se realizaron en atletas masculinos. Las jugadoras pueden, en promedio, tener tiros más lentos, pero los porteros también son más pequeños, por lo que los desafíos planteados probablemente sean similares).
Los porteros ya tienden a tener tiempos de reacción más rápidos que otros jugadores de fútbol en el campo, pero los tiros penales a nivel profesional superan los límites del tiempo de reacción humano, según una investigación.
“Es muy difícil entrenar y mejorar el tiempo de reacción en porteros de alto nivel”, dijo Paulo Santiago , profesor asociado de biomecánica de la Universidad de São Paulo.
Como resultado, aproximadamente el 80 por ciento de los tiros penales marcan.
Anticipando un tiro penal
Esperar y reaccionar es demasiado lento, por lo que los porteros deben predecir el tiro antes de que suceda.
“Los buenos porteros no adivinan, sino que intentan anticiparse en función de una serie de señales que emiten los lanzadores de penales”, dijo Wood.
En un análisis de 330 tiros penales, los porteros profesionales se lanzaron unos 220 milisegundos antes de que el pateador hiciera el tiro.
Los experimentos de seguimiento ocular muestran que los porteros experimentados usan señales que el pateador emite con su cuerpo, particularmente enfocándose en el movimiento del torso y las piernas, para hacer su predicción.
En un estudio de 2018 , Wilson y sus colegas mostraron a más de 700 participantes en línea de diferentes niveles de experiencia futbolística 60 videos diferentes de tiros penales con diferentes cantidades de tiempo antes del tiro. Como era de esperar, cuanta más información vio el portero antes del tiro, más probable era que predijera en qué dirección iría el tiro.
El portero debe decidir cuándo y dónde debe moverse. Cuanto más esperen para zambullirse, más información podrán utilizar para anticipar el intento de gol, pero menos tiempo tendrán para realizar la parada. Bucear antes significa más tiempo para ahorrar, pero menos información para disparar, y el riesgo de que el pateador la lance lentamente sobre su cabeza.
Concesiones y juegos mentales
El tiro penal involucra no solo al portero sino también al pateador.
Para ninguno de los lados, “no hay una mejor estrategia”, dijo Wilson, cuya otra investigación sobre las interacciones depredador-presa en la naturaleza refleja lo que sucede en el campo de fútbol. “La mejor estrategia para uno depende de lo que hagan los demás. Así que es un ejemplo clásico de teoría de juegos en acción”.
Así como el portero tiene decisiones que tomar y compensaciones que considerar, también las tiene el pateador.
El pateador debe decidir hacia dónde apuntar el balón, con qué fuerza patearlo y si quiere usar una estrategia basada en lo que ve que hace el portero.
Sin embargo, existe una compensación inherente entre la fuerza con la que patea el pateador y la precisión del tiro. Disparar más rápido significa que el portero tiene menos tiempo para reaccionar, pero habrá mucha más variación en cuanto a dónde irá el balón.
Patear con mayor precisión tiene un costo de velocidad, lo que le da al portero más tiempo para rechazar el tiro.
(Cada pateador tiene su propio patrón en cuanto a dónde tienden a ir sus tiros y la compensación de potencia y precisión en la que incurren. Conocer estos patrones podría ayudar a los entrenadores y a la oposición del portero, pero hasta ahora, la mayoría de los equipos no consideran estos datos, Dijo Wilson.)
El pateador también puede tratar de engañar al portero exagerando sus movimientos para indicar que apuntará en una dirección antes de disparar en otra, pero este "engaño tiene enormes consecuencias en la fuerza con la que puede patear y la precisión con la que puede patear", dijo Wilson.
Finalmente, el pateador puede esperar para ver lo que hace el portero, provocando una zambullida temprana antes de hacer su tiro en una red ahora abierta con un Panenka lento , un tiro ligero por el centro.
“Ahora, tienes que tener una voluntad tan fuerte para hacer eso porque si fallas, te ves como un completo idiota ”, dijo Wilson.
La psicología y la presión del pateador
Debido a que el tiro penal es tan difícil para el portero, casi toda la presión recae sobre el pateador.
“No hay presión sobre el portero”, dijo Wood. Si salvan uno, son “un héroe”, ya que no se esperaba que lo salvaran, dijo.
Es raro que un miembro de la selección nacional femenina de fútbol de EE. UU. falle el tiro penal o lo bloquee. Cuando a Alex Morgan le negaron un tiro penal en julio, fue la primera vez que se bloqueó un tiro desde 2003 .
El mayor problema para los lanzadores de penales es la ansiedad, dijo Wood.
La ansiedad y las apuestas más altas pueden afectar hacia dónde mira el pateador y hacia dónde apunta en última instancia, según descubrieron Wood y sus colegas en experimentos con jugadores de fútbol experimentados.
En condiciones de baja presión, sin recompensa financiera, sin portero presente, "encontramos que la mayoría de los lanzadores de penales miraban hacia dónde iban a disparar", dijo Wood.
Sin embargo, agregue un poco más de presión, con un portero y dinero en juego, y los pateadores parecían más ansiosos y miraban más al portero, que es una fuente de amenaza, dijo Wood.
Sus tiros tendían a ir hacia donde miraban sus ojos, más cerca del centro de la red, donde estaba parado el portero.
Los porteros pueden influir en el tiro penal de otras formas. Un estudio encontró que un portero parado levemente, imperceptiblemente, a la mitad de la portería podría sesgar al pateador para apuntar hacia el lado más abierto, lo que podría hacer que el tiro sea más predecible.
Los porteros han encontrado formas más obvias de amplificar esta presión y distracción en su beneficio.
En otro estudio , Wood y sus colegas investigadores encontraron que cuando los porteros mueven los brazos hacia arriba y hacia abajo, la distracción hace que los pateadores disparen más por el centro, hacia los brazos que esperan del portero.
Para contrarrestar esta ansiedad y presión, muchos pateadores recurren a ejercicios de respiración como el “ suspiro de respiración ” y los rituales previos a la patada.
“Básicamente, solo mantienen tu mente enfocada en las cosas en las que deberías concentrarte en lugar de distraerte con las cosas en tu cabeza”, dijo Wood.
En la Copa del Mundo, y especialmente durante un tiro penal, cualquier cosa ayuda a ganar el título.
Con información de
washingtonpost.com
